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  1. 健康熱線

    醫(yī)院動態(tài)

    是女兒、是妻子、是母親……但我們更是自己!

    發(fā)布日期:2021-03-08    

     冰心曾說:

     

    這世界若沒有女人

     

    至少要失去十分之五的“真”

     

    十分之六的“善”

     

    十分之七的“美”

     

     

    3月8日下午,日照華方中醫(yī)醫(yī)院慶祝“三八”國際婦女節(jié)座談會在醫(yī)院三樓會議室舉行。

     

    婦科宋麗麗主任作知識分享,她講到當(dāng)代社會寄予女性更多的責(zé)任,使我們往往容易忽視自身的健康。同時從中醫(yī)的角度講解了女性養(yǎng)生之道:

    人體發(fā)育到一定時期,腎氣旺盛,腎中真陰不斷得到充實,天逐漸成熟。《素問.上古天真論篇》說:

    “女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長;

    二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;

    三七,腎氣平均,故真牙生而長極;

    四七,筋骨堅,發(fā)長極,身體盛壯;

    五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮;

    六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白;

    七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”

     

    知識內(nèi)容十分貼近生活,使得現(xiàn)場氛圍活躍且熱烈,大家都收獲頗豐。

    最后,醫(yī)管辦主任張振華作總結(jié),她指出:人體健康與美麗離不開氣血的滋養(yǎng),而其中最主要是要注意固護我們身體的陽氣,這就需要我們忌寒涼,不吃生冷損傷脾胃,早上不洗頭洗澡,不露腰腹、膝蓋、腳踝、后背等,防止陽氣損傷外泄,不熬夜傷肝血,情志舒暢養(yǎng)肝血;減肥要合理飲食,改變飲食結(jié)構(gòu),增加運動,不健康的減肥會造成營養(yǎng)不良,焦慮抑郁,甚至肝腎功能損害等。

    同時現(xiàn)場分享了張振華主任研制的減肥、增強免疫力小藥貼以及宋麗麗主任研制的美容養(yǎng)顏方,將座談會再次推上了氣氛高峰。
    最后張振華提出,女職工要有擔(dān)當(dāng)有作為,巾幗不讓須眉;要加強學(xué)習(xí),提升自身素質(zhì),增長才干,無論所處崗位,要積極參與醫(yī)院會議學(xué)習(xí),增強自身知識儲備。
    座談會上,大家暢所欲言,為醫(yī)院建設(shè)和發(fā)展建言獻策,暢談在生活、工作中遇到的困難和取得的成績,同時也對醫(yī)院工作提出了很多有價值的建議。

     

    座談會進一步豐富了大家的業(yè)余文化生活,增強了身心健康的意識,促進了同事間的感情,同時也感受到了節(jié)日帶來的喜悅和快樂。